El Día Mundial de Risa es una efeméride que se celebra el primer domingo de mayo. Esta celebración se hace como una manifestación positiva para la paz del mundo y su objetivo es crear conciencia global de la hermandad y la amistad a través de la risa. Para este año 2021, el Día Mundial de la Risa cae el 2 de mayo.
¿Cómo nació el Día Mundial de la Risa?
El Día Mundial de la Risa es una efeméride creada en el año de 1998 por Madan Kataria; fundador del movimiento Yoga de la Risa en todo el mundo. La popularidad de este movimiento ha crecido tanto que en la actualidad cuenta más de 6 mil clubes de la risa en todo el mundo.
La risa es una práctica que hace que el cuerpo libere cientos de hormonas en el torrente sanguíneo las cuales se relacionan con los sentimientos de la felicidad, la alegría, el amor, la unión, la calidez, la generosidad, el perdón y la compasión; es decir, todo un coctel de sentimientos positivos.
Reír tiene muchas ventajas además de liberar hormonas que influyen en nuestro estado de ánimo. También ayuda a la disminución de la angustia, el estrés, la ansiedad e incluso los sentimientos de tristeza y rabia. Además, la risa impacta nuestro cuerpo a nivel físico, concretamente en la ventilación de los pulmones, en reducir la glucosa en la sangre, aumentar el ritmo el cardiaco y la disminución de la presión arterial.
Celebra el Día Mundial de la Risa, riéndote, es gratis y bueno para la salud.
